日常生活の見直しについて

• 規則正しい生活をする
  夜更かしや不規則な生活は夜尿を悪化させるため、早寝、早起き、決まった時間の食事を心がけましょう。朝食と昼食は、しっかり食べましょう。夕食は控えめにして、できるだけ寝る3時間前までに済ませましょう。
• 水分の取り方に注意する
  寝る前に水分を摂り過ぎると、夜尿につながります。ただし、水分は体にとても大切ですので、朝食と昼食ではたっぷり摂ってください。昼食の後からは水分を控えめにし、夕食時から就寝まではコップ1杯程度までの水分摂取にとどめましょう。
• 塩分を控える
  塩分の摂り過ぎは、のどの渇きから夜尿の原因となる水分の摂り過ぎにつながります。また塩分の摂り過ぎは、水分を摂り過ぎていない場合でも、夜尿の原因になります。
• 便秘に気をつける
  便秘とは、便の回数が少ない（週2回以下）か、出にくい（出血や痛みがある）ことをいいます。便が腸に大量にある状態は膀胱などを圧迫し、夜尿の原因となっている可能性があります。野菜・果物・豆類・芋類などに多く含まれる食物繊維を多く食べることを心がけましょう。
• 寝る前にトイレに行く
  トイレに行ってから寝る習慣をつけましょう。布団に入り30分～1時間経っても寝付けないときには、もう一度トイレに行きましょう。
• 寝ているときの寒さから守る
  冷えは、尿が作られる量を増やし、膀胱が縮小することにつながります。特に冬は、下着を重ね、靴下を履き、ダウンベストを着る等により、体幹を冷えから守り、温かくして寝ましょう。
• 夜中に無理にトイレに起こさない
  夜中に無理にトイレに起こすと、寝ている時間におしっこをする習慣がつき夜尿が治りにくくなることがあります。

診断

停留精巣の診断は、おもに触診、超音波検査（エコー）で行います。場合によってはMRIが必要になります。

治療方法

1歳をこえると自然治癒の可能性は低くなるため、手術を検討します。海外では男性ホルモンの投与が行われる場合がありますが、副作用などもあるため、日本では殆ど行われていません。

停留精巣を放置したら？

精巣が陰嚢内に無いと美容上の問題もありますが、将来的に精巣腫瘍の発生頻度が上昇したり、造精機能（精子を造る機能）が低下するおそれがあります。通常は2歳頃までには手術を行います。

治療方法

• ステロイドを包皮輪に塗ると次第に包皮が柔らかくなり、亀頭包皮がむけるようになることがあります。通常は数週間継続します。包皮がむけるようになっても、毎日お風呂で包皮をむいて中の汚れを洗い流し、清潔に保つことが重要です。包皮をむいたままにしておくと戻らなくなること（嵌頓包茎）があるため、包皮は元に戻す必要があります。
• 手術（環状切開、背面切開など）。亀頭を覆っている包皮を切除し、亀頭が露出するようにします。手術の方法は各医療機関で異なるかもしれませんが、通常は全身麻酔で行うため、入院が必要となります。